КАЛЕЙДОСКОП ЖИТТЄВОЇ ГАРМОНІЇ
Відкрийте для себе унікальний підхід до фітнесу, що поєднує фізичну активність, ментальну рівновагу та духовну гармонію для людей, які цінують якість життя
М'які практики
Спеціально розроблені вправи, що враховують особливості організму та підтримують природну мобільність без надмірного навантаження
Гармонійний баланс
Комплексний підхід до розвитку координації, стабільності та внутрішньої рівноваги через поєднання фізичних та дихальних вправ
Персональний підхід
Індивідуальна програма тренувань, адаптована під ваші потреби, цілі та фізичні можливості з постійним супроводом фахівців
Енергія та бадьорість
Відчуйте прилив життєвих сил та покращення загального самопочуття завдяки регулярним заняттям та правильному режиму активності
Спільнота однодумців
Приєднайтесь до дружньої спільноти людей, які поділяють ваші цінності здорового способу життя та активного довголіття
Ментальна ясність
Покращте концентрацію, пам'ять та емоційну стабільність через медитативні практики та вправи на усвідомленість
СЕРТИФІКАТИ ТА ДОСЯГНЕННЯ
Наша команда професіоналів має багаторічний досвід роботи з людьми старшого віку. Ми пишаємося нашими досягненнями та постійно вдосконалюємо свої навички для вашого комфорту та безпеки.
Міжнародні сертифікати
Сертифіковані інструктори з йоги, пілатесу та фітнесу для старших
Медична освіта
Фахівці з фізичної реабілітації та геронтології
Медичні партнери
Співпраця з провідними медичними центрами та лікарями
Гарантія якості
100% безпека та індивідуальний підхід до кожного клієнта
Наші кваліфікації
- ✓ Сертифіковані тренери з адаптивного фітнесу
- ✓ Фахівці з нутриціології та здорового харчування
- ✓ Інструктори з медитації та дихальних практик
- ✓ Спеціалісти з профілактики вікових змін
Наша команда професіоналів завжди готова допомогти
КРУГОВІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Кожен план включає персональну підтримку та адаптацію під ваші особливості.
БАЗОВИЙ
на місяць
ПРЕМІУМ
на місяць
VIP
на місяць
Базовий план включає:
- • 2 групові тренування на тиждень
- • Базова консультація тренера
- • Програма вправ для дому
- • Доступ до онлайн-ресурсів
Преміум план включає:
- • 3 групові + 1 персональне тренування
- • Детальний план харчування
- • Медичний моніторинг
- • Мобільний додаток
- • Консультації нутриціолога
VIP план включає:
- • Безлімітні персональні тренування
- • Індивідуальний куратор здоров'я
- • Домашні візити тренера
- • Повний медичний супровід
- • 24/7 підтримка
МУДРІСТЬ ЕКСПЕРТІВ
Наш досвід та глибоке розуміння потреб людей старшого віку дозволяють нам створювати унікальні програми, що сприяють не лише фізичному здоров'ю, але й загальному відчуттю гармонії та задоволення життям.
"Здоров'я – це не відсутність хвороб, а стан повної фізичної, ментальної та соціальної гармонії"Др. Олександр Петренко
Геронтолог, 25 років досвіду
КАЛЬКУЛЯТОР АКТИВНОСТІ
Дізнайтесь свою оптимальну денну норму калорій та отримайте персональні рекомендації щодо харчування та фізичної активності
Введіть ваші дані:
Ваш результат:
Рекомендації:
- • Збалансоване харчування 4-5 разів на день
- • Помірні фізичні навантаження 30 хв/день
- • Достатнє споживання води (1.5-2л)
ВЕРТИКАЛЬНИЙ ПОТІК РОЗВИТКУ
Наш унікальний підхід до тренувань включає послідовні етапи, що забезпечують гармонійний розвиток та стійкі результати
Оцінка та планування
Детальна оцінка вашого поточного стану здоров'я, фізичної підготовки та особистих цілей. Створення індивідуального плану тренувань з урахуванням всіх особливостей організму.
Адаптація та звикання
М'який початок тренувань з fokусом на правильну техніку виконання вправ та формування здорових звичок. Поступове збільшення навантаження під контролем досвідчених тренерів.
Прогресивний розвиток
Поглиблення практик, розширення арсеналу вправ та технік. Інтеграція дихальних практик, медитації та елементів йоги для досягнення внутрішньої гармонії.
Майстерність та мудрість
Досягнення стабільного рівня фізичної форми та ментального балансу. Формування довгострокових здорових звичок та глибоке розуміння власного тіла.
Результат співпраці
Відчуття енергії, життєвої сили та внутрішньої гармонії. Покращення фізичного стану, ментальної ясності та загальної якості життя. Впевненість у власних силах та натхнення для подальшого розвитку.
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання або задайте своє
Чи підходять ваші програми для людей без попереднього досвіду тренувань?
Які вікові обмеження існують для участі в програмах?
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися?
Чи потрібна медична довідка для початку тренувань?
Які результати можна очікувати та через скільки часу?
Чи можна заморозити абонемент у разі хвороби чи відрядження?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання експертуРОЗШИРЕНА ДІАГНОСТИКА
Пройдіть детальну оцінку вашого поточного стану та отримайте персональні рекомендації від наших експертів
ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО НАС СЬОГОДНІ
Більше 2,847 людей вже обрали здоровий спосіб життя з LifeHarmony Fitness. Станьте частиною нашої дружньої спільноти!
"За 3 місяці тренувань відчуваю себе на 10 років молодше!"Марія Петрівна, 62 роки
"Знайшов не тільки здоров'я, але й нових друзів!"Володимир Іванович, 67 років
Обмежена пропозиція:
Знижка 30% на перший місяць тренувань!
* Пропозиція діє до кінця місяця або до заповнення всіх місць